Afgelopen maand bracht ik door in een intens vechtkamp in Thailand. Elke dag, drie uur lang, stond in het teken van zweten, sparren, trappen, vallen en opstaan. Geen einddoel in zicht. Alleen de boodschap: Just keep moving forward.
Deze periode draaide om één ding: discipline.
En discipline moet van diep komen. Het vraagt om innerlijke kracht, helderheid en toewijding.
Daarom moet je jezelf afvragen:
- Wat wil ik écht?
- En waarom wil ik dit zo graag?
Voor mij is trainen een vorm van discipline. Sinds mijn jeugd heb ik bewust gekozen voor een bepaald niveau van gezondheid en kracht. Niet om een beach body te showen, maar omdat ik de rest van mijn leven wil vertrouwen op een intelligent, functioneel en krachtig lichaam.
Dit is geen doel dat je “bereikt” en dan achter je laat.
Het is een levensstijl.
Een manier van zijn.
En juist dát vormt de kern van wat wij doen bij Awaken The Warrior.
Awaken The Warrior: meer dan fysieke training
Met Awaken The Warrior combineer ik fysieke vechtsporttraining met mentale veerkracht training. Via de Awaken The Warrior cursus en de Awaken The Warrior app leer je niet alleen om fysiek sterker te worden, maar ook mentaal stabieler, gefocuster en veerkrachtiger.
Deze holistische aanpak noemen we holistische training: je traint je lichaam én geest als één geheel. Niet alleen voor betere prestaties in de ring of sportschool, maar vooral in het leven zelf.
Discipline is daarin de rode draad. Niet als verplichting, maar als belofte aan jezelf.
Wat betekent discipline voor jou?
Voor mij is discipline niet optioneel. Het is mijn fundament. Het is onderdeel van mijn missie met Muscles & Brains en het werk dat ik doe als Dennis van Miltenburg: mensen helpen om fysiek en mentaal krachtiger te worden.
💭 Dus nu ben ik benieuwd naar jou:
Waarin laat jij discipline zien?
Wat is jouw reden om elke dag opnieuw op te staan en ervoor te gaan?
Stuur me een bericht via Insta DM of mail — ik hoor graag van je.
